青汁で腸内バランスを整えれば、体臭予防？
青汁で腸内バランスを整えれば、体臭予防？
青汁を飲んで、何年経つでしょうか？
会社の健康診断の血液検査で、コレステロール値が引っかかってから
青汁を飲み始めています。
どれほど体の為になっているのか、数値的や体の状態の変化からは
それほど目に見えて変わっているわけではありませんので、
わかりませんが、飲んでて悪くはないだろう程度です。
また、加齢臭にしても、腸内バランスを整えれば体臭予防になると
雑誌に書いてあったので、体臭に関しても青汁は悪くはないでしょう。
実際、加齢臭予防を考えるのであれば、腸内の「ビフィズス菌」を
増やせばいいそうです。
腸の中には、百種類を超える常在菌が住みついていると
いわれています。このうちビフィズス菌などの善玉菌は、
腸内の消化、吸収を助け、免疫力を高める役割を持っています。
一方、ウェルシュ菌などの悪玉菌は、腸内のたんぱく質を分解し
有害物質を作ります。
これが便を臭くする原因にもなっているそうです。
善玉菌を元気に育てる栄養は「オリゴ糖」です。
オリゴ糖をたくさん含む、大豆やゴボウ、アスパラや玉ねぎ
はちみつなどを積極的に摂取しましょう。
青汁を飲んで、何年経つでしょうか？
会社の健康診断の血液検査で、コレステロール値が引っかかってから
青汁を飲み始めています。
どれほど体の為になっているのか、数値的や体の状態の変化からは
それほど目に見えて変わっているわけではありませんので、
わかりませんが、飲んでて悪くはないだろう程度です。
また、加齢臭にしても、腸内バランスを整えれば体臭予防になると
雑誌に書いてあったので、体臭に関しても青汁は悪くはないでしょう。
実際、加齢臭予防を考えるのであれば、腸内の「ビフィズス菌」を
増やせばいいそうです。
腸の中には、百種類を超える常在菌が住みついていると
いわれています。このうちビフィズス菌などの善玉菌は、
腸内の消化、吸収を助け、免疫力を高める役割を持っています。
一方、ウェルシュ菌などの悪玉菌は、腸内のたんぱく質を分解し
有害物質を作ります。
これが便を臭くする原因にもなっているそうです。
善玉菌を元気に育てる栄養は「オリゴ糖」です。
オリゴ糖をたくさん含む、大豆やゴボウ、アスパラや玉ねぎ
はちみつなどを積極的に摂取しましょう。
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